O que é o Whoop e quanto custa o acessório que conquistou atletas
Nos últimos anos, o Whoop se tornou um item indispensável entre atletas e entusiastas do fitness. Criado por uma empresa americana especializada em tecnologia vestível, esse dispositivo é um rastreador de saúde que fornece informações detalhadas sobre esforço físico, recuperação e qualidade do sono. O Whoop pode ser utilizado em diferentes partes do corpo, como no braço, punho ou abaixo do peitoral, tornando-se uma ferramenta versátil para monitorar a saúde e melhorar o desempenho esportivo.
O uso do Whoop entre atletas
O uso do Whoop tem ganhado destaque, especialmente entre atletas profissionais, como Gabi Guimarães, capitã da Seleção Brasileira de Vôlei. Durante o Mundial de Vôlei, Gabi foi vista utilizando o dispositivo, ressaltando a importância de monitorar os dados de desempenho em dias de jogo. Ela comentou: “Até o Cristiano Ronaldo usa também. Em dia de jogo é bom usar o dia inteiro porque calcula os batimentos, para render o esforço físico e a recuperação juntos. Vejo no aplicativo. Tem todos os dados, respiratório, coração, fadiga, tudo.” Essa afirmação ilustra como o Whoop se tornou uma ferramenta valiosa para maximizar o desempenho esportivo.
Funcionalidades do Whoop
De acordo com o site oficial da empresa, o Whoop não apenas coleta dados, mas também os analisa, transformando as informações em treinos personalizados com orientações diárias. A proposta é otimizar o rendimento físico e melhorar a performance de cada atleta. Entre as funcionalidades principais do Whoop, destacam-se:
- Monitoramento do sono: O dispositivo quantifica a qualidade e a duração do sono, oferecendo insights sobre como isso afeta a recuperação e o desempenho.
- Monitoramento do estresse: Avalia os níveis de estresse em tempo real, ajudando os usuários a entender como o estresse pode impactar seu corpo e desempenho.
- Análise de saúde: O Whoop fornece dados detalhados sobre a saúde geral do usuário, permitindo um acompanhamento mais preciso do bem-estar.
- Relação entre hábitos e desempenho: O sistema analisa como os hábitos diários influenciam na performance atlética, possibilitando ajustes significativos na rotina.
- Treinos inteligentes: Com base nas métricas coletadas, o dispositivo sugere treinos que são adaptados ao estado físico do usuário.
- Compreensão do ciclo hormonal: O Whoop também leva em consideração as variações hormonais, o que pode ser especialmente útil para atletas femininas.
A precisão do Whoop é um de seus maiores atrativos, com mais de 99% de exatidão na monitorização da frequência cardíaca e da Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC), além de uma monitorização do sono que é considerada quase perfeita.
Preços e opções de assinatura
O custo do Whoop varia de acordo com a assinatura escolhida, oferecendo flexibilidade para os usuários. Os preços são os seguintes:
- Assinatura “One”: Disponível por 199 dólares por ano (cerca de R$ 1.080,65). Inclui o modelo Whoop 5.0 com bateria que dura mais de 14 dias, além de informações sobre sono, esforço e recuperação, orientações personalizadas, VO2 máximo e zonas de frequência cardíaca, e dados hormonais para mulheres.
- Assinatura “Peak”: Disponível por 239 dólares por ano (aproximadamente R$ 1.297,87). Inclui todos os recursos da assinatura “One”, além de expectativa de vida saudável, monitor de saúde com alertas, e monitor de estresse em tempo real.
- Assinatura “Life”: Disponível por 359 dólares por ano (cerca de R$ 1.949,51). Inclui todos os recursos da assinatura “Peak” e adiciona informações diárias sobre pressão arterial, rastreador cardíaco com leituras de ECG e detecção de fibrilação atrial sob demanda.
Além disso, o Whoop oferece uma experiência gratuita de um mês, permitindo que novos usuários testem o dispositivo antes de se comprometerem com uma assinatura. Durante esse período, eles terão acesso a todos os recursos do Whoop, incluindo o modelo 5.0 e um carregador básico com fio.
Considerações finais
Em resumo, o Whoop se consolidou como uma ferramenta essencial para atletas que buscam maximizar seu desempenho e monitorar sua saúde de forma eficaz. Com recursos avançados e uma interface amigável, o dispositivo não só ajuda na análise de dados, mas também fornece orientações práticas para otimizar treinos e melhorar a recuperação. À medida que mais atletas adotam essa tecnologia, o Whoop promete continuar a influenciar positivamente o mundo do esporte.
Para mais informações sobre esportes e novidades, fique atento às atualizações e análises detalhadas que trazemos para você.